Comment se débarrasser des bourdonnements d'oreilles

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Partie 1 sur 2: Traitement
Partie 2 sur 2: Vivre avec des acouphènes
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L'acouphène est un bruit fantôme ou inexistant : sonnerie, bourdonnement, rugissement, claquement ou sifflement qui n'a pas de source externe. Les dommages auditifs causés par d'autres bruits, ainsi que les infections de l'oreille, certains types de médicaments, l'hypertension artérielle et la vieillesse sont des causes courantes. Parfois, le bruit disparaît tout seul. Dans d'autres cas, le traitement des causes sous-jacentes est nécessaire. Par exemple, aux États-Unis, environ 50 millions de personnes souffrent d'acouphènes chroniques (au moins six mois). Même dans ces cas extrêmes, il existe des moyens de soulager l'inconfort.

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Partie 1 sur 2: Traitement

1 Cérumen. Parfois, un excès de cérumen est la cause des acouphènes. En nettoyant simplement vos oreilles, vous pouvez réduire les symptômes possibles. Votre médecin peut effectuer un examen et un nettoyage des oreilles.
- Les experts modernes ne recommandent plus d'utiliser des cotons-tiges pour éliminer le soufre. Il suffit de se rincer les oreilles avec de l'eau, mais si la cire accumulée entraîne l'apparition d'acouphènes, consultez un médecin pour obtenir une aide professionnelle.
2 Éliminez les blessures à la tête. Les acouphènes somatiques bourdonnent dans les oreilles en raison d'une blessure à la tête. Dans ce cas, le bruit est assez fort, la fréquence change tout au long de la journée et des problèmes de concentration et de mémoire peuvent survenir. Parfois, les acouphènes somatiques nécessitent une intervention chirurgicale pour régler la mâchoire.
3 Problèmes vasculaires possibles. Si les acouphènes prennent la forme d'un souffle pulsé qui coïncide avec les battements du cœur, des problèmes vasculaires peuvent en être la cause.Le médecin déterminera le traitement nécessaire et, dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
- Les acouphènes pulsatoires (décrits ci-dessus) peuvent être le symptôme d'une maladie grave telle que l'hypertension artérielle, l'artériosclérose, le cancer vasculaire ou l'anévrisme. Consultez votre médecin immédiatement si vous remarquez des acouphènes pulsatoires.
4 Changement de médicaments. Les acouphènes peuvent être déclenchés par la prise d'une grande variété de médicaments - aspirine, ibuprofène, alive, médicaments pour la tension artérielle et les problèmes cardiaques, antidépresseurs et anticancéreux. Peut-être que la raison réside vraiment dans les médicaments pris, et le médecin devra alors prescrire d'autres médicaments.
5 Consultez votre médecin. Les acouphènes endommagent souvent les minuscules cellules ciliées de l'oreille. Les dommages aux cellules ciliées peuvent être le résultat du vieillissement ou de l'exposition à des bruits forts. Les personnes qui travaillent avec des machines ou de la musique forte peuvent développer des acouphènes. De courtes rafales de bruit peuvent également entraîner une perte auditive temporaire ou permanente.
- D'autres causes de dysfonctionnement auditif incluent : l'utilisation de certains médicaments, le durcissement des os de l'oreille moyenne, une tumeur dans le système auditif, des troubles vasculaires, des troubles neurologiques et une prédisposition génétique à la maladie.
- La maladie évolue différemment d'une personne à l'autre, mais 25 % des personnes souffrant de troubles de l'audition connaîtront une aggravation des symptômes au fil du temps. Il est peu probable que vous puissiez vous débarrasser des acouphènes qui durent longtemps, mais vous pourrez probablement y faire face.
6 Discutez avec votre médecin de la suite du traitement. Les acouphènes peuvent être temporaires et légers. Il est loin d'être toujours nécessaire de demander l'aide d'un médecin. Mais si vous avez des bourdonnements aigus et soudains dans vos oreilles qui durent au moins une semaine, ou si les acouphènes ont considérablement altéré votre qualité de vie, vous ne pouvez pas vous passer d'une visite chez le médecin. Si vous ressentez des effets secondaires tels que fatigue, incapacité à se concentrer, dépression, anxiété ou manque de mémoire, assurez-vous de prendre rendez-vous avec votre médecin.
- Le médecin vous demandera certainement quand les acouphènes sont apparus pour la première fois, à quoi ils ressemblent, de quelles autres maladies souffrez-vous et quels médicaments vous prenez.
- Le médecin posera le diagnostic après un examen complet et un test auditif. Vous devrez peut-être également passer une tomodensitométrie (TDM) ou une imagerie par résonance magnétique (IRM).
- Cette pathologie est également observée chez les personnes atteintes du syndrome du manager. Les personnes atteintes du syndrome du manager souffrent également de dépression et d'insomnie. Dans ce cas, une approche intégrée est utilisée: thérapie de reconversion, méthode de rétroaction bioélectronique, exercices visant à réduire le stress, etc.

Partie 2 sur 2: Vivre avec des acouphènes

1 Traitement alternatif. L'extrait de Ginkgo biloba, vendu dans toutes les pharmacies, peut aider contre les acouphènes, bien que son efficacité ait été contestée par divers chercheurs. D'autres options incluent les vitamines B, les suppléments de zinc, l'hypnose et l'acupuncture, bien que leur efficacité soit considérée comme encore plus discutable que celle du ginkgo biloba.
2 Évitez les soucis. Le stress ne peut qu'aggraver vos acouphènes. Très rarement, un tel problème présente une grave menace pour la santé. Même si les acouphènes ne peuvent pas être guéris dans votre cas, ils peuvent simplement disparaître avec le temps. Il est important de s'adapter le plus possible à une qualité de vie acceptable et d'étudier en profondeur votre problème.
- Environ 15 % de la population mondiale souffre d'acouphènes de gravité variable. Ceci est un trouble courant et n'est généralement pas une préoccupation majeure.
3 Prenez des médicaments pour contrôler les effets secondaires. Certains médicaments peuvent réduire les acouphènes, même s'ils sont incurables. Dans ce cas, les antidépresseurs sont utiles. Xanax vous aidera à vous endormir plus rapidement.La lidocaïne supprime également certains des symptômes.
- Les antidépresseurs ne doivent être utilisés qu'en dernier recours, car ils peuvent entraîner une sécheresse de la bouche, une vision floue, de la constipation et des problèmes cardiaques.
- Aussi, ne prenez pas Xanax trop souvent, car il crée une dépendance.
4 Entendez un bruit blanc. Le bruit externe supprime souvent les acouphènes. Le réglage du bruit blanc, qui génère des sons de la nature, peut aider. En son absence, certains appareils électroménagers peuvent être utilisés. Essayez d'allumer votre radio, votre ventilateur ou votre climatiseur.
- Un son calme et répétitif vous viendra en aide lorsque vous tenterez de vous endormir.
5 Utilisez un appareil auditif. Les médecins ont développé divers traitements contre le bruit blanc pour les acouphènes. Dans certains cas, une amélioration de l'audition est nécessaire. Une méthode moderne utilise la thérapie acoustique individualisée. Discutez avec votre médecin de l'option de traitement qui vous convient, en fonction de votre budget.
- Les aides auditives peuvent faire face aux acouphènes en amplifiant les bruits externes. Un implant cochléaire est capable de supprimer les acouphènes dans 92% des cas.
- Renseignez-vous auprès de votre médecin sur la neuromonique, une méthode de traitement moderne utilisant la thérapie acoustique et le conseil psychologique. Cette méthode expérimentale est très prometteuse.
6 Renseignez-vous sur la thérapie de reconversion. Si l'acouphène persiste et que la méthode de l'aide auditive est inefficace, alors une thérapie de rééducation peut être essayée. Dans ce cas, il n'y a aucune tentative pour se débarrasser des acouphènes, mais un long traitement et une thérapie auditive sont utilisés pour s'habituer au bruit et le soulager. Alors que les appareils auditifs sont plus efficaces au cours des six premiers mois, la thérapie de rééducation fonctionne mieux pour les personnes souffrant d'acouphènes depuis plus d'un an.
7 Changez votre style de vie. N'oubliez pas que le stress ne fera qu'empirer la situation. L'exercice et le repos peuvent améliorer votre condition. Essayez de ne pas faire des choses qui aggravent les acouphènes. Réduisez votre consommation d'alcool, de caféine et de nicotine. Vous devez également éviter les bruits forts.
8 Aide psychologique. Les acouphènes peuvent déclencher du stress et de la dépression. Si vous ne pouvez pas faire face au problème au niveau physique, essayez de « vaincre » le problème mentalement, en demandant l'aide d'un professionnel. Il existe également des groupes de soutien pour les personnes souffrant d'acouphènes. Demandez à votre psychologue à leur sujet.