Comment changer complètement d'apparence et devenir belle

Vidéo: IDÉE REÇUE #43 : On peut se faire agrandir le pénis

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Partie 1 sur 4: Prendre soin de soi
Partie 2 sur 4: Changer de coiffure
Partie 3 sur 4: Appliquer le maquillage
Partie 4 sur 4: Trouver les vêtements parfaits
Conseils
Avertissements
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Si vous avez envie de changer d'apparence, sachez que vous n'êtes pas seul dans ce cas. C'est tout à fait normal pour un très grand nombre de personnes, en particulier les jeunes femmes. Très probablement, vous êtes déjà belle, mais ne le comprenez pas encore. Si vous apprenez à être plus confiant et à changer votre apparence pour une apparence qui convient mieux à votre moi intérieur, alors vous pouvez vous sentir complètement différent et croire en votre propre beauté !

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Partie 1 sur 4: Prendre soin de soi

1 Boire beaucoup d'eau. Boire suffisamment d'eau aide à maintenir la concentration et l'énergie, et peut également vous aider à perdre quelques kilos en trop.Pour calculer le volume d'eau dont vous avez besoin quotidiennement, vous devez vous rappeler que pour chaque kilogramme de votre poids, vous devez consommer au moins 30 ml d'eau.
- Une femme pesant 68 kg doit boire 2 à 4 litres d'eau par jour (la quantité spécifique dépend du climat environnant et du niveau d'activité humaine). Si une femme mène une vie active et vit dans un climat chaud, alors son besoin quotidien en eau sera plus proche de 4 litres.
2 Mange bien. Évitez les excès de sucre, de sel et les aliments hautement transformés. Votre alimentation doit inclure les ingrédients suivants.
- Protéines. Les sources saines de protéines comprennent le poisson, la viande blanche, les légumineuses, les noix et les œufs.
- Graisses saines. Les noix (en particulier les amandes), les huiles végétales (l'huile d'olive extra vierge est une excellente option) et les légumes gras comme les avocats sont d'excellentes sources de graisses saines.
- Glucides entiers non transformés. Ceux-ci comprennent les fruits, les légumes, les grains entiers et les légumineuses.
- Vitamines et mineraux. Ils peuvent être pris sous forme de supplément si vous savez que votre alimentation ne vous fournit pas toutes les vitamines et tous les minéraux dont vous avez besoin.
3 Écoutez votre propre corps. Buvez quand vous avez soif et mangez quand vous avez faim. Cela peut prendre un certain temps pour apprendre à écouter les signaux de votre corps si vous n'y avez pas prêté attention auparavant, mais une fois que vous aurez compris, il deviendra plus facile pour vous de vous en tenir à une alimentation saine et, peut-être, vous va même perdre un peu de poids.
- Si vous mangez ou buvez quelque chose qui vous a causé un mal de tête ou une gêne, faites-y attention et essayez de ne plus utiliser ce produit à l'avenir, surtout si son utilisation provoque régulièrement une gêne.
- Faites attention aux aliments et aux boissons qui vous font vous sentir bien. Une alimentation saine avec suffisamment d'eau et de nutriments essentiels peut vous aider à devenir une personne en meilleure santé et plus heureuse. Lorsque vous vous sentirez en meilleure santé et plus heureux, vous ressentirez en même temps votre propre beauté.
4 Régulièrement exercer. Vous devriez faire au moins 30 minutes d'activité physique 3 à 5 fois par semaine, et même plus si vous voulez perdre du poids.
- Si vous avez peu de temps libre, il est préférable de faire attention aux exercices qui pompent simultanément plusieurs groupes musculaires à la fois. Ainsi, la natation, la danse et même le nettoyage actif de la maison vous permettront de faire travailler un grand nombre de muscles.
- Un autre moyen efficace de rester en forme et en bonne santé est de faire des marches rapides de 20 minutes, deux fois par jour.
- Les cours de yoga sont également excellents pour soulager le stress, renforcer et tonifier les muscles. N'oubliez pas de les combiner avec des exercices cardio comme la marche, la course ou la natation.
5 Adoptez une bonne hygiène. Lavez et hydratez votre visage et brossez-vous les dents deux fois par jour. Prenez une douche au moins tous les deux jours et lavez-vous les cheveux lorsque vos cheveux commencent à graisser (cela peut être nécessaire tous les deux jours ou une fois par semaine, car tout dépend du type de cheveux).
- Si vous avez de l'acné sur le visage ou le dos, vous devrez peut-être vous laver les cheveux plus souvent, car les huiles de vos cheveux peuvent se répandre sur votre visage, votre cou et votre dos, provoquant ainsi des poussées d'acné.
- Pour garder vos dents saines et fortes, vous devez consulter votre dentiste tous les six mois.
- Une bonne hygiène vous aidera à vous sentir frais et attrayant chaque jour. Essayez de faire attention à vous tous les jours, même si vous n'êtes pas d'humeur.
6 Tenez un journal quotidien. Tenir un journal régulièrement peut réduire l'anxiété, le stress et la dépression. Il aide à analyser les problèmes et à renforcer l'estime de soi. Essayez de consacrer 20 minutes par jour à votre journal.
- Tenez un journal même si vous n'avez rien à dire. Vous pouvez écrire que vous n'avez rien à dire et voir où la pensée vous mènera ensuite. Souvent, quelque chose surgit immédiatement dans la mémoire, parfois cela s'avère même être quelque chose d'inattendu.
7 Régulièrement méditer. La méditation vous aide à vous sentir connecté au moment présent et à comprendre vos propres sentiments. Il est scientifiquement prouvé que la méditation affecte les processus cérébraux, vous rend plus intelligent et plus heureux.
- Il existe de nombreuses méthodes de méditation différentes. L'une des méthodes les plus courantes consiste à adopter une position assise confortable et à éliminer toute pensée.
- Quand une pensée vous vient pendant la méditation, imaginez simplement comment elle se dissout, ou vous pouvez même donner un nom à cette pensée et imaginer comment vous la balayez de votre propre tête. Le but de la méditation est de se concentrer sur le moment présent dans lequel vous vous trouvez, et de ne pas être distrait par des pensées.
- Il n'est pas nécessaire de commencer immédiatement de longues méditations. Pour commencer, 1 à 2 minutes suffiront. Idéalement, au fil du temps, vous devriez arriver à 10-15 minutes de méditation quotidienne. Si ce n'est pas possible, alors faites ce que vous êtes capable de faire !
8 Soyez optimiste. La plupart des gens ont une voix intérieure qui voit souvent du mal dans tout et dit qu'une personne n'est pas assez bonne dans quelque chose. Vous pouvez lutter contre cela avec une attitude reconnaissante envers le destin et en soulignant les aspects positifs de ce qui se passe.
- Apprendre à être positif peut être difficile, alors soyez patient et essayez de refléter les pensées positives au fur et à mesure qu'elles surviennent.
- L'astuce physique pour créer une attitude positive est d'adopter la bonne posture : tenez-vous droit, redressez vos épaules, soulevez votre menton, puis écartez vos bras sur les côtés. Ressentez en ce moment votre propre force et votre optimisme, et ces sentiments resteront avec vous plus longtemps que d'habitude.
9 Le sourire. La recherche a montré que plus vous avez l'air heureux, plus vous êtes attrayant pour les autres. De plus, les recherches montrent que même en période de tristesse, sourire peut améliorer votre humeur.
- Si vous êtes contrarié, essayez de sourire pendant 30 secondes pour vous ressourcer.
10 Soyez confiant. Prendre confiance en soi est plus facile en paroles qu'en actes, mais cela vaut quand même la peine d'y travailler. Avoir une bonne estime de soi vous rendra plus sain et plus heureux, ce qui vous rendra automatiquement plus attirant.
- Une façon de renforcer l'estime de soi consiste à dresser la liste de vos forces, de vos réalisations et de vos traits positifs. Cela semblera être une tâche très difficile au début. Vous ne pouvez avoir qu'un seul élément dans chaque catégorie, et même ils peuvent vous venir à l'esprit après des heures de réflexion. Cependant, au fur et à mesure que votre estime de soi grandit, la liste que vous créez grandira progressivement.
- Combattez les pensées négatives. Ceci est fortement associé à une attitude positive. Arrêtez-vous lorsque vous avez des pensées négatives sur vous-même et dissipez-les avec des pensées positives. Par exemple, lorsque la pensée « je suis grosse » ou « je fais peur » naît en vous, développez-la en vous disant la phrase « j'ai un beau cul » ou « j'ai de beaux yeux ».
11 Dormez suffisamment. Si vous ne dormez pas suffisamment, votre cerveau ne fonctionnera pas à pleine efficacité et vous aurez du mal à suivre une alimentation saine, à faire de l'exercice et à maintenir une attitude positive et une confiance en vous.
- Les adultes ont besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit, tandis que les adolescents ont besoin de 8,5 à 9,5 heures.

Partie 2 sur 4: Changer de coiffure

1 Coupez et/ou colorez vos cheveux. Qu'il s'agisse d'une nouvelle coupe de cheveux ou d'une couleur de cheveux différente, changer l'apparence de vos cheveux peut considérablement affecter votre apparence générale. Pensez aux coiffures et à la couleur de cheveux qui vous conviendraient le mieux.
- Demandez-vous ce que vos cheveux devraient dire de vous ? Vous êtes extraverti et prenez des risques ? Dans ce cas, vous aimerez peut-être une coupe courte et des cheveux multicolores. Êtes-vous une personne plus terre-à-terre et un peu hippie ? Les couleurs naturelles et les coupes de cheveux longues en couches peuvent fonctionner pour vous.
- Consultez les magazines de coiffure ou recherchez sur Internet pour savoir quelles coiffures vous aimez. Vous pouvez trouver des magazines et des livres sur les coiffures dans la plupart des librairies.
2 Déterminez votre type de visage. Lorsque vous changez de coiffure, il est important de tenir compte de la forme de votre visage. Il existe plusieurs types de visages. Une méthode pour déterminer votre type de visage consiste à tracer les contours de son reflet dans le miroir avec du rouge à lèvres ou un eye-liner.
- Les visages ovales semblent équilibrés et sont plus larges au centre.
- Les visages carrés ont la même largeur dans les sourcils, les joues et la mâchoire.
- Les visages triangulaires sont élargis en bas et ont une mâchoire proéminente.
- Les visages en forme de cœur (en forme de triangle inversé) ont un petit menton et de larges pommettes.
- Les visages ronds ressemblent à un cercle assez régulier.
- Les visages en forme de losange sont légèrement anguleux et plus larges au niveau des pommettes que des sourcils et de la mâchoire.
- Les visages allongés ont presque la même largeur du front à la mâchoire, ce qui les fait paraître plus longs.
3 Déterminer quelle coiffure est la meilleure pour votre type de visage. Pour garder vos cheveux à leur meilleur, choisissez une coiffure en fonction de votre type de visage.
- La plupart des coupes de cheveux conviennent aux visages ovales, cependant, les coiffures qui accentuent la longueur peuvent donner un aspect allongé au visage.
- Les visages carrés fonctionnent mieux avec des longueurs de cheveux en dessous de la mâchoire. Les porteurs de tels visages doivent surtout éviter les coupes de cheveux dans lesquelles les cheveux se terminent à la ligne de la mâchoire, car cela rend le visage encore plus carré. Vous devez également éviter les coiffures avec des lignes droites nettes, comme un carré ou une frange droite. Une frange à balayage latéral et des cheveux ondulés ou superposés encadrant votre visage sont un bon choix.
- Les coupes de cheveux courtes fonctionnent bien pour les visages triangulaires, équilibrant une mâchoire puissante et ajoutant du volume à la partie supérieure de la tête. Si vous préférez les cheveux longs, il est important qu'ils soient plus longs que la ligne de la mâchoire, sinon le visage paraîtra trop plein en bas.
- Les visages en forme de cœur ont fière allure avec des coupes de cheveux floconneuses jusqu'au menton (les bobs fonctionnent très bien pour eux). Les porteurs de ce type de visage doivent éviter les franges épaisses et les coupes de cheveux courtes, car cela peut donner l'impression que le visage est trop massif en haut. Une queue de cheval serrée et d'autres coiffures lissées peuvent accentuer un petit menton et doivent également être évitées.
- Pour les visages ronds, les coupes de cheveux asymétriques et superposées aident à équilibrer la largeur du visage. Avec ce type de visage, les coupes de cheveux jusqu'au menton et les franges droites peuvent rendre le visage plus plein, et il en va de même pour la raie au centre des cheveux. Néanmoins, une séparation décentrée et une frange oblique auront fière allure!
- Les visages en forme de losange fonctionnent bien avec des coiffures assez courbées sur les côtés, mais pas en haut. En d'autres termes, les coiffures hautes doivent être évitées dans ce cas. Les franges et les coupes de cheveux bouffantes qui encadrent le visage conviennent à ce type de visage. Cependant, il est nécessaire d'éviter de créer une raie centrale dans la coiffure.
- Les visages ovales peuvent sembler allongés, la coiffure doit donc diviser la longueur du visage. Cependant, vous devez éviter de porter des cheveux trop longs. Une coupe de cheveux bob, une coupe de cheveux bouffante et une frange droite iront bien avec ce type de visage.
4 Penser à coloration de cheveux. La coloration des cheveux est une façon d'ajouter du drame à votre look. Avant de teindre vos cheveux, vous devez réfléchir à la couleur de cheveux qui conviendra le mieux à votre teint et à vos yeux.
- Le teint et la couleur des yeux peuvent convenir à de nombreuses nuances de cheveux, mais pas à toutes. Par exemple, les tons de peau chauds fonctionnent bien avec des teintes rougeâtres comme la fraise. Mais les tons de peau roses ou bleutés seront plus beaux avec des rouges plus froids et plus brillants.
- Choisir une teinte de cheveux plus proche de votre teint et de la couleur de vos yeux rendra votre look plus naturel. Un exemple est l'image d'un "amant de plage" avec des cheveux de couleur sable, une peau bronzée et des yeux bleus.
- Plus le contraste entre vos cheveux et votre teint de peau et la couleur de vos yeux est fort, plus votre look sera dramatique. Par exemple, une peau pâle, des yeux verts et des cheveux bruns riches et éclatants feraient une combinaison très impressionnante.
- Si vous n'êtes pas sûr de votre teint, essayez des tests en ligne qui suggèrent de faire correspondre la couleur de vos cheveux.
5 Surveillez la santé de vos cheveux. Lavez vos cheveux au besoin et utilisez un shampooing et un revitalisant adaptés à votre type de cheveux (par exemple, cheveux colorés, normaux, gras, etc.). Selon le type de cheveux, vous pouvez le laver d'une fois tous les deux jours à une fois par semaine. Plus vos cheveux sont secs, moins ils doivent être lavés.
- Si vous avez les cheveux secs et abîmés, appliquez chaque semaine un revitalisant à pénétration profonde. Un remède maison facile à préparer à cet effet est un mélange d'huile d'olive, de deux jaunes d'œufs, d'avocat, de mayonnaise et d'après-shampooing. Le mélange préparé est laissé sur les cheveux pendant plusieurs heures (voire une nuit).
- Si vous avez des pellicules ou d'autres problèmes capillaires, évitez d'utiliser des remèdes maison. Utilisez plutôt des outils spécialisés conçus pour résoudre votre problème. Si votre problème capillaire est grave, consultez votre trichologue ou votre dermatologue.

Partie 3 sur 4: Appliquer le maquillage

1 Apprendre à faire du maquillage naturel. Se maquiller naturellement, c'est mettre en valeur les traits que l'on possède déjà. La présence de maquillage naturel n'implique pas une utilisation minimale de produits cosmétiques. Vous pouvez également utiliser un fond de teint, un blush, un mascara, un fard à paupières et un rouge à lèvres. ...
- Le maquillage peut être utilisé pour lisser la peau (avec fond de teint ou anti-cernes), allonger les cils (avec mascara), lifter visuellement les pommettes (blush ou correcteurs de contour), et augmenter les lèvres (contour et rouge à lèvres).
- A titre d'exemple, on peut mentionner que l'application du maquillage populaire à effet peau humide nécessite l'utilisation d'une quantité importante de maquillage.
- Si vous n'êtes pas très à l'aise avec le maquillage mais que vous souhaitez améliorer l'apparence de votre peau, essayez d'utiliser une crème hydratante teintée ou une poudre transparente. Cela aidera à améliorer l'apparence générale de votre peau sans maquillage ni gras.
2 Utilisez du maquillage pour les yeux pour mettre en valeur vos yeux. Vous pouvez appliquer une variété de couleurs d'eye-liner et d'ombres à paupières pour faire ressortir vos yeux.
- Si vous avez les yeux bleus, utilisez des tons naturels comme le corail et le champagne. L'eye-liner fumé foncé peut faire de l'ombre à vos yeux, il est donc préférable d'expérimenter ce type de maquillage à la maison avant de sortir avec.
- Les yeux gris ou gris-bleu ont fière allure avec des nuances sombres et fumées de gris, de bleu et d'argent.
- Les yeux verts sont parfaits pour les violets tamisés et les bruns chatoyants.
- Les yeux marron clair ou marron-vert iront bien avec des nuances métalliques et pastel. Les ombres à paupières rose pâle, cuivrées et dorées se marient bien avec les yeux marron clair.
- Kareem convient à la plupart des nuances et types de maquillage. Les nuances neutres de rose orangé et de bronze doré leur vont bien. Pour un maquillage smoky, vous pouvez ajouter du fard à paupières noir en forme de flèches aux coins externes des yeux.
- Le maquillage pour les yeux charbonneux populaire consiste à mélanger 2 à 3 tons de fard à paupières sur les paupières pour créer une transition de couleur dégradée (généralement du foncé au clair dans le sens de la paupière aux sourcils).
3 Porter du rouge à lèvres. Le rouge à lèvres est un excellent moyen de mettre en valeur vos lèvres et de rendre votre look plus expressif. Dans le même temps, la couleur rouge du rouge à lèvres est l'une des plus populaires. N'importe qui peut l'utiliser. Le secret réside uniquement dans le choix de la bonne nuance de rouge qui conviendra à votre teint.
4 Appliquez un crayon à lèvres. Appliquez le contour des lèvres avant d'utiliser le rouge à lèvres pour le garder plus longtemps. Le crayon à lèvres peut également être utilisé pour modifier la forme des lèvres, les rendant dodues ou plus fines, selon ce que vous voulez.
5 Équilibrez votre maquillage. Un maquillage des yeux spectaculairement brillant combiné à des lèvres tout aussi spectaculairement lumineuses n'est généralement pas recommandé car il peut être trop provocateur. Si, par exemple, vous avez appliqué du maquillage fumé sur vos yeux, rendez vos lèvres plus neutres.
- Si vous portez du rouge à lèvres rouge, le reste de votre maquillage doit être relativement calme. La combinaison classique est le rouge à lèvres rouge et le maquillage pour les yeux de chat.
- Des règles similaires s'appliquent pour équilibrer la couleur des cheveux et le maquillage. Par exemple, les cheveux roux peuvent limiter le nombre d'options de couleur pour un rouge à lèvres qui vous convient.
6 Penser à appliquer le maquillage de contour. Le contouring implique l'utilisation de teintes foncées et claires de fond de teint pour changer visuellement l'apparence de votre visage. Par exemple, avec le maquillage contouring, vous pouvez réduire visuellement le nez et mettre en valeur les pommettes.
- Maîtriser la technique du contouring demande un peu de pratique, mais si vous n'aimez vraiment pas quelque chose chez vous, cela vaut la peine de l'essayer.
7 N'oubliez pas de rincer abondamment votre maquillage. Les produits cosmétiques peuvent irriter la peau et provoquer de l'acné. Se laver soigneusement le visage à la fin de la journée et enlever tout résidu de maquillage empêchera que cela se produise.
- Pour éviter les poussées d'acné, choisissez des produits cosmétiques qui n'obstruent pas vos pores. Ceci sera discuté séparément sur l'emballage du produit de maquillage. Cependant, même lors de l'utilisation de ces produits cosmétiques, des éruptions cutanées peuvent apparaître.
- Si vous vous tachez fortement les yeux, vous aurez peut-être besoin d'un démaquillant spécial pour les yeux ou d'huile de noix de coco. Avec lui, vous pouvez être assuré de vous démaquiller complètement les yeux avant de vous coucher.

Partie 4 sur 4: Trouver les vêtements parfaits

1 Trouvez votre propre style. Naviguez sur Internet pour trouver le style que vous aimez le plus. Fondez votre opinion sur ce qui vous convient et ce qui sera confortable à porter. Considérez vos propres traits de personnalité et essayez de comprendre comment vous pouvez les exprimer dans votre style vestimentaire.
- Par exemple, si vous êtes extraverti et préférez la musique punk, vous pouvez vous inspirer de photos rétro de punk, si vous êtes plus proche des gens normaux et seulement un peu hippie, alors vous pouvez regarder à travers de vieilles photos de personnes des années 60 et 70. ...
- Laissez vos vêtements parler pour qui vous êtes. Cela implique que vous devez vous sentir à l'aise et bien dans vos vêtements, et ne pas essayer de vous faire passer pour quelqu'un d'autre.
2 Découvrez votre type de corps. Connaître votre type de corps vous aidera à vous habiller de manière à mettre en valeur vos meilleures caractéristiques et à cacher ce que vous n'aimez pas particulièrement. Ce qui suit décrit une approche pour déterminer le type de figure en fonction de la prise de mesures.
- Prenez un ruban à mesurer pour mesurer la largeur de votre corps au niveau des épaules, de la poitrine, de la taille et des hanches. Vous aurez peut-être besoin d'un assistant pour prendre vos mesures.
- Triangle inversé. C'est votre type de corps si vos épaules ou votre poitrine sont plus larges que vos hanches. Habituellement, les épaules ou la poitrine sont plus de 5 % plus larges que les hanches.
- Rectangle.Ce type de silhouette est observé si les épaules, la poitrine et les hanches ont approximativement la même largeur et que la ligne de taille est pratiquement absente. Dans ce cas, l'écart entre la largeur des épaules, de la poitrine et des hanches doit être inférieur à 5%, et la ligne de taille ne doit pas s'écarter de plus de 25% de la largeur des épaules ou de la poitrine.
- Triangle. Vous appartenez à ce type de silhouette si vos hanches sont plus larges que vos épaules. Dans ce cas, les hanches doivent être plus de 5% plus larges que les épaules ou la poitrine.
- Sablier. Il s'agit de votre morphologie si vos épaules et vos hanches ont à peu près la même largeur et que vous avez un tour de taille prononcé. La largeur des épaules et des hanches ne doit pas s'écarter de plus de 5%, et la ligne de taille doit être plus étroite que la largeur des épaules, de la poitrine et des hanches de plus de 25%.
3 Habillez-vous selon votre morphologie. Après avoir déterminé votre morphologie, vous pourrez choisir les vêtements qui vous conviennent le mieux.
- Triangle inversé. Les hauts du vêtement doivent être assez simples et exempts de petits détails qui peuvent ajouter du volume au vêtement. Laissez quelques détails courbes pour vos fesses pour lui donner un effet plus volumineux, ce qui équilibrera la silhouette. Un haut simple à col en V, une ceinture large et un pantalon surdimensionné avec une taille haute sont des exemples de vêtements qui peuvent fonctionner.
- Rectangle. Avec ce type de silhouette, l'objectif principal est de mettre en valeur la ligne de taille afin de rapprocher sa forme du sablier. Pour ce faire, il est nécessaire de porter le bas du vêtement avec des éléments décoratifs qui donnent un léger volume au bas du corps, et de porter un haut sur le dessus de la silhouette, accentuant la ligne de taille. Évitez les vêtements en forme de tonneau ou les vêtements avec des ceintures accrocheuses.
- Triangle. Cela nécessite d'équilibrer le bas du corps plus large (cuisses et jambes) en portant des vêtements et des accessoires qui ajoutent du volume au haut du corps et font paraître les épaules plus larges. Évitez d'ajouter du volume à la moitié inférieure du corps et utilisez des vêtements simples et épurés pour la moitié inférieure sans aucune fioriture.
- Sablier. Portez des vêtements qui suivent les lignes de votre corps. Les vêtements moulants sont généralement un bon choix dans ce cas, car ils accentuent la beauté naturelle de vos courbes. Évitez de porter des vêtements amples qui cachent votre tour de taille, car cela peut vous faire paraître plus volumineux.
4 Tenez compte de votre propre taille. En plus du type de silhouette, lors du choix des vêtements, vous devez prendre en compte votre taille. En particulier, vous devez faire attention à ce que vous avez exactement - le torse ou les jambes - car cela affectera la façon dont vous devez vous habiller.
- Si vous avez de longues jambes, vous pouvez porter des pantalons taille basse et des chemisiers allongés ou des robes taille basse pour équilibrer la forme de votre corps.
- Si vous avez des jambes courtes, vous devriez porter des jupes et des pantalons taille haute et des chemisiers plus courts ou rentrés pour que vos jambes paraissent plus longues.
5 Portez des vêtements qui vous vont. Quel que soit le vêtement que vous choisissez, il doit bien vous aller. Les vêtements trop amples ou trop serrés ne seront jamais beaux et peuvent réduire votre confiance en vous.

Conseils

Restez patient, surtout si vous essayez de perdre du poids en modifiant votre mode de vie, y compris votre régime alimentaire et l'exercice. Cela peut prendre un mois ou plus avant que vous puissiez voir les premiers résultats d'un mode de vie sain, mais vous verrez certainement (et ressentirez) ces résultats !
Un excellent moyen de trouver le bon style de vêtements et de coiffure est de prêter attention aux célébrités, car ces personnes travaillent généralement avec des stylistes professionnels. Rappelez-vous toujours d'ajouter quelque chose de votre propre au style et de ne pas vous perdre.
Si vous êtes préoccupé par les risques de teindre vos cheveux, envisagez d'éclaircir ou d'assombrir naturellement vos cheveux, ou d'utiliser du henné.À l'exception du henné, les remèdes naturels ne peuvent changer la couleur de vos cheveux que de quelques tons, alors ne vous attendez pas à des changements drastiques.
Si vous ne savez pas comment vous maquiller correctement, envisagez de prendre rendez-vous avec un maquilleur dans un grand magasin de cosmétiques en ligne. Souvent, ces services sont fournis gratuitement en prévision de votre achat ultérieur de produits cosmétiques.

Avertissements

Sachez que teindre vos cheveux peut être dangereux, car les teintures contiennent des substances pouvant provoquer des réactions allergiques pouvant être mortelles. Pour cette raison, il est impératif de pré-tester la teinture 48 heures avant de teindre les cheveux.