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• Méthode 1 sur 2: Fixer des objectifs réalisables
• Méthode 2 sur 2: Adhérez à une stratégie efficace pour atteindre votre objectif
• Conseils

Que vous ayez de grands objectifs dans la vie ou de petits rêves, fixez-vous des objectifs au fur et à mesure que vous les atteignez. Pour réaliser certaines choses, vous devrez passer toute votre vie, et pour en réaliser, quelques trois jours suffiront. Lorsque vos projets et vos rêves se réalisent, vous ressentez le même sentiment indescriptible d'accomplissement et de dignité. Commencer vos rêves peut sembler difficile, mais nous allons vous montrer comment.

Pas

Méthode 1 sur 2: Fixer des objectifs réalisables

1. 1 Définir des objectifs dans la vie. Posez-vous des questions importantes sur ce que vous voulez dans votre vie. Que voulez-vous vraiment accomplir : aujourd'hui, dans un an ou toute votre vie ? Les réponses à ces questions peuvent être assez générales, par exemple « Je veux être heureux » ou « Je veux aider les gens ». Imaginez ce que vous espérez réaliser dans 10, 15 ou 20 ans.
   • Les objectifs peuvent être complètement différents, par exemple, créer votre propre entreprise, perdre du poids ou fonder une famille un jour.
2. 2 Divisez vos objectifs de vie en tâches plus petites. Divisez votre vie en domaines spécifiques ou en domaines que vous aimeriez changer ou améliorer au fil du temps. Ceux-ci peuvent inclure : la carrière, les finances, la famille, l'éducation ou la santé. Tout d'abord, posez-vous la question, que voulez-vous exactement accomplir dans chacun des domaines de la vie d'ici 5 ans.
   • Pour un objectif de vie tel que : « Je veux être en forme », vous pouvez vous fixer de petites tâches, par exemple : « Je veux manger sainement » ou « Je veux courir un marathon ».
   • Pour un objectif de vie tel que : "Je veux avoir ma propre entreprise", les tâches peuvent être : "Je veux apprendre à gérer efficacement une entreprise" et "Je veux ouvrir ma propre librairie".
3. 3 Fixez-vous des objectifs à court terme. Maintenant que vous savez déjà à peu près ce que vous voulez accomplir dans quelques années, vous pouvez vous concentrer sur l'accomplissement de tâches spécifiques. Fixez-vous un délai raisonnable pour l'exécution des tâches, dans le cas d'une tâche à court terme - pas plus d'un an.
   • Si vos tâches sont écrites, il sera plus difficile de les ignorer, car vous serez tourmenté par un sens des responsabilités à leur égard.
   • Les premières tâches pour atteindre un corps idéal peuvent être telles que : courir 5 km ou manger plus de légumes.
   • Pour démarrer votre propre entreprise, vous pouvez vous fixer des tâches simples : suivre des cours de comptabilité et trouver l'espace idéal pour une librairie.
4. 4 Transformez vos tâches en étapes pour atteindre votre objectif. En général, vous devez décider pourquoi vous vous fixez cette tâche et à quoi elle contribuera. Voici quelques bonnes questions à vous poser : est-ce que cela en vaut la peine ? Dois-je le démarrer maintenant ? Est-ce que je veux vraiment ça ?
   • Par exemple, si vous voulez vous remettre en forme dans la vie, cela peut être un défi à court terme pour vous de pratiquer un nouveau sport dans les 6 mois, cependant, demandez-vous dans quelle mesure cela vous aidera à courir un marathon. Sinon, modifiez la tâche pour qu'elle devienne la prochaine étape vers la réalisation de votre objectif.
5. 5 Réévaluez vos tâches périodiquement. Vos objectifs de vie peuvent ne pas changer, cependant, pensez parfois à réviser vos objectifs à court terme. Serez-vous en mesure de les réaliser dans les délais impartis ? Sont-ils encore nécessaires pour atteindre votre objectif de vie ? Soyez flexible avec des objectifs à court terme.
   • Peut-être avez-vous obtenu de bons résultats en courant 5 km et après quelques entraînements, vous devriez changer votre objectif de « courir 5 km » à « courir 10 km ». Au fil du temps, vous pouvez vous fixer d'autres objectifs, comme "courir un demi-marathon" puis "courir un marathon".
   • Pour démarrer votre propre entreprise, après avoir terminé des tâches telles que suivre des cours de comptabilité et trouver des locaux, vous pouvez vous fixer la tâche, par exemple, contracter un prêt pour une petite entreprise, acheter un local, obtenir une licence de l'administration locale. Après avoir acheté ou loué des locaux, achetez des livres, engagez du personnel et ouvrez les portes de votre magasin. D'ici peu, vous songez peut-être à en ouvrir un deuxième.

Méthode 2 sur 2: Adhérez à une stratégie efficace pour atteindre votre objectif

1. 1 Soyez précis sur vos objectifs. Avant de se fixer un objectif, il faut savoir s'il peut être la réponse à des questions très précises : qui, quoi, où, quand et pourquoi. Lorsque vous vous fixez une tâche, comprenez à quel point elle vous sera utile pour atteindre votre objectif de vie.
   • Être en forme a une formulation assez vague. Par conséquent, il vaut la peine de créer un objectif plus spécifique "courir un marathon", qui, à son tour, est atteint grâce à des objectifs à court terme - "courir 5 km". Lorsque vous vous fixez une tâche similaire, répondez aux questions : qui ? - Je quoi ? - courir 5 km, où ? - dans un parc local, quand ? - dans les 6 semaines, pourquoi ? - pour atteindre votre objectif et courir un marathon.
   • Afin de démarrer votre propre entreprise, créez une tâche à court terme « suivre des cours de comptabilité ».Elle peut répondre aux questions suivantes : qui ? - Je quoi ? - cours de comptabilité, où ? - à la bibliothèque, quand ? - tous les samedis pendant 5 semaines, pourquoi ? - pour gérer le budget de votre entreprise.
2. 2 Créez des tâches mesurables. Afin de pouvoir suivre les progrès, les objectifs doivent être mesurables. "Je vais marcher plus" est beaucoup plus difficile à évaluer que "Je vais faire 16 tours par jour". En fait, vous devriez avoir plusieurs façons de mesurer vos résultats.
   • « Courir 5 km » est un défi qui peut être évalué. Vous savez exactement quand vous devez le faire. Il peut être nécessaire de créer d'autres objectifs à court terme comme « courir au moins 3 km trois fois par semaine ». Tout cela fonctionne pour la tâche qui vous est confiée, après laquelle la prochaine tâche mesurable sera « courir 5 km par mois en 4 minutes ».
   • De plus, la tâche de « suivre des cours de comptabilité » est tout à fait mesurable. Ce sont des activités spécifiques pour aller s'inscrire et suivre des cours une fois par semaine. Une tâche moins spécifique consiste à « enseigner la comptabilité », vous ne saurez jamais si vous avez atteint votre objectif ou non, si vous avez terminé votre tâche.
3. 3 Soyez réaliste dans l'établissement d'objectifs. Il est important d'évaluer la situation le plus honnêtement possible pour vous-même et de comprendre à quel point la mise en œuvre de vos objectifs est réaliste, si vous avez tout pour les mettre en œuvre. Posez-vous cette question si vous avez suffisamment de connaissances, de temps, de compétences ou de ressources.
   • Pour courir un marathon, vous devez passer beaucoup de temps à faire du jogging. Si vous n'avez pas assez de temps libre, cette tâche n'est pas acceptable pour vous. Si c'est le cas, trouvez une autre tâche pour vous qui prend moins de temps et qui peut vous aider à atteindre votre objectif global.
   • Si vous souhaitez ouvrir votre propre librairie, mais que vous n'avez aucune expérience de ce travail, aucun capital de démarrage, aucune compréhension honnête du fonctionnement d'une librairie, vous n'aimez pas du tout lire, vous devriez probablement abandonner votre propre objectif. , car vous risquez de ne pas réussir.
4. 4 Prioriser. À tout moment de votre vie, vous avez plusieurs tâches à différents stades d'achèvement. Déterminer l'importance d'une tâche ou d'un objectif est essentiel. S'il s'avère que vous avez trop de tâches à accomplir, vous vous sentirez dépassé. Cela conduira au fait que l'objectif final ne sera jamais atteint.
   • Plusieurs priorités peuvent être sélectionnées. Cela vous aide à rester concentré lorsque des tâches opposées se présentent. Si vous avez le choix de remplir un ou deux objectifs moins prioritaires ou un objectif prioritaire, vous saurez quoi choisir.
   • Si vous travaillez pour vous mettre en forme et que vous vous êtes fixé quelques objectifs à court terme comme « manger sainement », « courir 5 km » et « nager 1 km, 3 fois par semaine », vous n'avez peut-être pas assez de temps, pas de force faire tout à la fois et vous devez choisir une chose. Vous pouvez prioriser. Si vous voulez courir un marathon, courir 5 km sera plus important que nager 3 fois par semaine. Vous pouvez également continuer à manger des aliments sains car cela améliore votre santé et vous aide à courir votre marathon plus tard.
   • Si vous travaillez à l'ouverture de votre propre librairie, vous devrez peut-être d'abord souscrire une licence commerciale ou contracter un prêt (si nécessaire) et ensuite seulement acheter des livres pour la librairie.
5. 5 Suivez vos progrès. Écrire dans des journaux intimes ou des journaux personnels est un excellent moyen de suivre vos progrès, à la fois à des fins personnelles et professionnelles. L'auto-évaluation est la clé pour rester motivé pour atteindre votre objectif. Cette méthode peut même vous inciter à travailler plus dur.
   • Demandez à vos amis de suivre vos progrès et de vous aider à rester sur la bonne voie.Par exemple, si vous vous entraînez pour une course sérieuse, rencontrez régulièrement un ami qui supervisera vos objectifs.
   • Si vous vous entraînez pour un marathon, notez dans un journal ou un journal vos réalisations, la distance parcourue et la durée de votre course, et ce que vous en avez ressenti. Voir où vous avez commencé sera plus motivé pour accomplir des tâches plus difficiles.
   • Il est assez difficile de suivre les progrès si vous souhaitez démarrer votre propre entreprise, cependant, si vous écrivez vos tâches et sous-tâches, il vous sera plus facile de suivre le travail déjà effectué.
6. 6 Atteindre vos objectifs. Permettez-vous de célébrer la réalisation de vos objectifs. Utilisez ce temps pour suivre le processus d'atteinte de votre objectif du début à la fin. Si vous étiez heureux pendant cette période ou que vous acquériez de nouvelles compétences, la tâche à accomplir avait du sens.
   • Par exemple, si vous courez 5 km, vous serez heureux de l'avoir fait, même si la prochaine étape consiste à terminer la tâche plus difficile de courir un marathon.
   • C'est fini, lorsque vous ouvrez les portes de votre magasin et réalisez votre première vente, vous serez incroyablement heureux de savoir que vous avez atteint votre objectif.
7. 7 Continuez à vous mettre au défi. Même si vous avez atteint votre objectif de vie, vous ne devez pas vous arrêter là, vous devez continuer à grandir et à vous développer et à vous fixer de nouveaux buts et objectifs.
   • Une fois que vous avez couru un marathon, vous devez déterminer ce que vous voulez ensuite. Voulez-vous courir un autre marathon et améliorer votre temps ? Vous voulez peut-être vous essayer au triathlon ? Ou voulez-vous recommencer à courir 5 et 10 km ?
   • Après l'ouverture de votre magasin, vous souhaitez participer à des événements sociaux, animer des cercles littéraires ou des cercles d'alphabétisation ? Peut-être voulez-vous gagner plus d'argent? Peut-être devriez-vous ouvrir un café dans le magasin ou dans la pièce à côté ?

Conseils

• Utilisez la méthode SMART pour définir des objectifs efficaces. La méthode SMART est utilisée dans le travail des formateurs, des spécialistes de la motivation, dans les services RH et dans le système éducatif pour déterminer les objectifs, les réalisations et les attitudes. Chacune des lettres SMART est le début d'un concept qui aide à réaliser les tâches assignées.