Comment faire face à un adulte intimidateur

Vidéo: Apprendre à contrer l’intimidation

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De quoi avez-vous besoin

Le bizutage ou le bizutage atteint le plus souvent son apogée dans l'armée, bien qu'à l'école, beaucoup d'entre nous ont dû faire face au ressentiment et au traitement injuste de leurs camarades de classe ou de leurs lycéens. Mais le sujet de cet article est de savoir comment gérer et faire face au harcèlement au travail, où certaines personnes ignorantes se permettent encore d'insulter et d'intimider leurs employés, profitant de l'atmosphère malsaine sur le lieu de travail. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes victime d'intimidation au travail, voici comment y faire face.

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1 Ce n'est pas de votre faute si vous êtes intimidé ou insulté. Si on vous indique grossièrement ce que vous devez faire et qu'ils sont grossiers pour votre faute prétendument grave, essayez de comprendre que ce n'est pas de votre faute et que la réaction de la personne grossière n'est provoquée que par le fait que il ne sait pas ou ne sait pas comment traiter les autres avec courtoisie. Ne répondez jamais par des insultes aux insultes, car le but de l'intimidateur est d'obtenir de vous les émotions négatives dont il a besoin, car au fond il se sent inférieur à vous, et le fait que vous soyez en colère le rend également meilleur ou sous le même jour comme et vous.
2 Essayez de traiter l'intimidateur adulte avec respect et respect, même si cela ne fonctionne pas toujours. Mais, par exemple, si vous venez de rencontrer un intimidateur potentiel, traitez-le cordialement et chaleureusement, car, très probablement, une personne ayant un tel comportement a rarement rencontré une attitude amicale de la part des autres. Saluez cette personne, plaisantez, proposez-lui votre aide, ce qui peut provoquer une réaction mutuelle de sa part. Si, après plusieurs tentatives d'être amical et respectueux, vous continuez à subir des brimades et des insultes de la part de cette personne, alors arrêtez de suivre cette tactique. Il convient de noter à nouveau que cette approche peut ne pas toujours fonctionner, bien qu'elle doive être essayée au cas où elle réussirait soudainement, vous pouvez alors devenir ami avec votre ancien agresseur et ne plus avoir de problèmes d'intimidation.
3 Soyez calme et confiant en présence d'un défenseur de l'intimidation. Maintenez une posture uniforme, les épaules grandes ouvertes, la poitrine en avant et respirez librement et calmement.Parlez sur un ton neutre, mais en même temps convaincant, en indiquant clairement à l'intimidateur que les négociations de paix avec vous ne peuvent avoir lieu qu'une seule fois, car la prochaine fois, vous prendrez déjà des mesures sérieuses pour éliminer toute attitude irrespectueuse envers vous. Dites directement à la personne grossière, en la regardant dans les yeux, qu'elle arrêtera son attitude ignorante envers vous et se mettra au travail, comme toutes les autres personnes. Cette approche n'est applicable qu'au travail, car de telles situations familiales nécessitent des solutions différentes.
4 Si aucun des éléments ci-dessus ne fonctionne, demandez l'aide d'autres collègues ou du directeur, ou d'un autre membre de la famille ou d'un ami proche en cas de drame familial. Consultez un psychologue si cet environnement affecte gravement votre santé psychologique.

Conseils

Parfois, il peut être difficile de dire si une personne est par nature impolie ou passe simplement une mauvaise journée. Soyez donc patient et respectueux au début, mais sachez vous défendre si les abus continuent.

Avertissements

La confiance en soi est une arme très puissante au début, mais si le bizutage dure depuis des années, une approche légèrement différente doit être recherchée.
Le problème principal est que la personne grossière peut être n'importe quoi, d'une personne facilement évitée à un membre du crime organisé qui menace de vous harceler si vous désobéissez à ses ordres. Dans ce dernier cas, vous devriez demander de l'aide aux forces de l'ordre, mais faites-le avec prudence afin que cette personne ne découvre rien, car vous pouvez avoir beaucoup de problèmes. Agissez avec discrétion et détermination, car la loi et le bon sens sont de votre côté.
Parfois, il suffit de prendre du recul et d'ignorer pour éviter les conflits.