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• Pas
• Partie 1 sur 3: Aimez-vous et prenez soin de vous
• Partie 2 sur 3: Traiter les autres avec respect et dignité
• Partie 3 sur 3: Soyez gentil et poli
• Conseils

Que signifie être une femme ? La réponse à cette question change à mesure que les perceptions de la société sur la féminité évoluent. Dans le même temps, il existe des signes d'une vraie dame qui seront importants à tout moment, car ces qualités suscitent invariablement l'admiration chez les gens: gentillesse, honnêteté, grâce et élégance, respect de soi et des autres. Ainsi, être une femme signifie, en substance, être une fille digne et bien élevée ou une fille qui traite bien les gens et elle-même.

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Partie 1 sur 3: Aimez-vous et prenez soin de vous

1. 1 Maintenir des habitudes saines et l'hygiène. Prendre soin de vous est facile : vous devez bien manger, faire de l'exercice régulièrement, prendre soin de votre corps et dormir suffisamment la nuit. Vous serez non seulement en bonne santé et en pleine forme, mais aussi prêt à tout à tout moment ! L'hygiène est également essentielle pour rester en bonne santé, se sentir bien et bien paraître.
   • Douchez-vous tous les jours, lavez-vous les cheveux, brossez-vous les dents au moins deux fois par jour et utilisez la soie dentaire. Gardez vos ongles coupés et propres. Nul besoin d'en faire trop avec les lotions, crèmes, gommages et autres produits cosmétiques : un bon savon, une serviette et une crème hydratante suffisent.
   • Rendez votre petit-déjeuner sain. Il est particulièrement important pour les enfants et les adolescents car il dynamise avant le début de la journée, ce qui est nécessaire à la réussite scolaire et sportive.
   • Parfois, vous pouvez vous adonner à quelque chose de savoureux et de malsain, mais en général, choisissez des aliments sains.
   • Faites de l'exercice le matin. Cela peut être difficile au début, mais avec le temps, votre corps s'impliquera. L'exercice du matin déclenche le processus métabolique et déclenche une poussée d'endorphines qui améliore l'humeur, le réveil et la concentration.
   • Les adolescents et les jeunes adultes ont besoin de 7 à 10 heures de sommeil par nuit, alors ne le sacrifiez pas pour des amis, le travail ou d'autres raisons.
2. 2 Soyez mature et recherchez l'équilibre. La sagesse et la maturité naissent de l'indépendance, de la confiance en soi et de la maîtrise de soi. Vous avez probablement déjà entendu l'expression « tout est bon avec modération ». Elle s'applique à tous les aspects de la vie. Tout au long de notre vie, nous devons trouver un équilibre entre ce que nous aimons et ce que nous avons à faire, entre le plaisir et les activités obligatoires. Ne vous privez pas d'opportunités ouvertes à tout le monde - faites des études, n'abandonnez pas, fixez-vous des objectifs, fixez des attentes pour vous-même et pour les autres. Cependant, n'oubliez pas de profiter de la vie!
   • Décidez vous-même si vous souhaitez utiliser des produits cosmétiques. Si c'est le cas, utilisez des couleurs et des nuances qui complètent et accentuent votre beauté naturelle, et rappelez-vous que moins c'est plus. La présence ou l'absence de maquillage ne fera pas plus ou moins de vous une dame. Il en va de même pour les bijoux et accessoires.
   • Travailler dur est important, mais s'amuser et se détendre l'est tout autant. Une femme intelligente et mature sait quand se consacrer à elle-même.
3. 3 Traitez-vous avec dignité et respect. S'aimer et se respecter, c'est apprécier sa propre unicité et être fidèle à soi-même. Ne faites aucun compromis sur vos valeurs et n'essayez pas de vous changer pour impressionner qui que ce soit. Soyez confiant et votre force attirera ceux qui vous entourent.
   • Apprenez à dire non et n'ayez pas peur de refuser si on vous demande quelque chose d'inacceptable. La pression des pairs est une arme puissante, mais une forte personnalité résiste à la tentation de tout faire pour ne pas se démarquer, et reste fidèle à elle-même.
4. 4 Habillez-vous pour exprimer votre personnalité. Dans la vie, vous serez constamment confronté à un code vestimentaire différent. À l'école, au travail, au club, lors de réunions, dans d'autres endroits - partout, il y a des exigences et des attentes différentes en matière de vêtements. Il est important de s'habiller de manière à ce que vous vous sentiez à l'aise. Vous ferez preuve de respect et de confiance en vous en portant des vêtements que vous aimez et qui reflètent qui vous êtes, plutôt que de vous habiller de manière impudique et trop ouvertement pour attirer l'attention. Les vêtements ne sont pas essentiels, mais ils peuvent vous aider à vous sentir confiant, élégant et fort.
   • Les vêtements doivent toujours être propres, rangés et, si nécessaire, repassés.
   • Les beaux articles fabriqués à partir de tissus de qualité sont plus chers, mais ils dureront plus longtemps et feront une meilleure impression.
   • Les couleurs neutres et pastel sont des classiques qui ne se démodent jamais.

Partie 2 sur 3: Traiter les autres avec respect et dignité

1. 1 Soyez compréhensif et tolérant. Vous n'êtes pas obligé de partager les valeurs ou les traditions de tout le monde, mais vous vous efforcez de comprendre et de reconnaître les différences qui rendent les gens uniques. Soyez tolérant envers les habitudes et le mode de vie des autres et vous serez traité de la même manière ! Tout le monde dans le monde a une taille et une apparence différentes, a grandi dans un environnement culturel différent et avec des croyances différentes, mais en même temps, nous sommes tous humains et nous avons beaucoup en commun. Être tolérant, c'est apprécier ce qui rend chacun de nous spécial, ne pas rejeter les autres parce qu'ils sont différents de vous.
   • Ayez le courage de résister à l'intolérance et à l'oppression. Ils peuvent prendre la forme de racisme, de sexisme, de discrimination fondée sur l'âge, d'intolérance religieuse et d'autres formes de fanatisme. Lorsque les gens font preuve d'injustice ou de préjugés, parlez-en avec eux et encouragez-les à se libérer des préjugés. Si vous vous souciez vraiment des droits de l'homme et de la discrimination, vous pouvez écrire à ce sujet sur les réseaux sociaux, trouver des personnes partageant les mêmes idées et essayer d'attirer l'attention de la presse et des autorités.
   • Ne jugez pas les gens avant de les connaître et ne faites pas de suppositions. Si quelque chose vous intéresse, posez une question à la personne. Il peut être gêné de répondre (surtout si vous ne vous connaissez pas), mais il n'y a rien de mal à demander et vos efforts seront appréciés.
   • Soyez un artisan de la paix et offrez-vous le rôle d'arbitre dans les différends entre amis ou camarades de classe. À ce titre, vous les aiderez à communiquer plus efficacement en laissant chacun s'exprimer seul et en vous assurant que les personnes en conflit ne s'interrompent pas et que l'atmosphère de discussion ne dégénère pas.
2. 2 Ne pas offenser ou insulter les gens. Personne n'aime les gens grossiers et offensants. Tenez-vous en à la vieille règle : si vous ne pouvez rien dire de bien, vous feriez mieux de vous taire. Si quelqu'un est impoli avec vous, la meilleure chose à faire est de vous retourner et de partir. Dites à l'agresseur que son comportement est désagréable pour vous, mais ne le provoquez pas davantage et ne vous penchez pas pour répondre de la même manière.
   • Ne vous moquez pas des gens et ne faites pas preuve d'esprit en blessant les sentiments des autres.
   • Évitez d'utiliser un langage grossier et des blagues offensantes. Ne faites pas de blagues sur la culture, l'apparence, l'orientation sexuelle ou d'autres problèmes personnels de quelqu'un.
   • Faites preuve de tact et n'embarrassez personne intentionnellement.Par exemple, si votre amie est très timide, n'attirez pas l'attention de tout le monde sur elle pour éviter de l'embarrasser ou de la contrarier.
3. 3 Respectez les autres. Vous pouvez montrer du respect aux autres en respectant leurs sentiments et en étant honnête, ouvert et juste. Ils comprendront que vous êtes une bonne personne et méritez, en retour, leur respect. Cela ne s'applique pas seulement aux parents, aux enseignants et aux personnes âgées - tout le monde, jeunes et vieux, mérite le respect, et vous pouvez le montrer en étant poli, courtois et fiable.
   • L'une des façons les plus simples de montrer du respect est de respecter le temps des autres et d'être ponctuel.
   • Adressez-vous aux personnes âgées et aux étrangers.
   • Tenez vos promesses.
4. 4 Accordez toute votre attention à l'autre personne pendant la conversation. Soyez un auditeur actif : écoutez attentivement et essayez de comprendre. Les gens n'expriment pas toujours leurs sentiments ou leurs intentions directement, donc si vous n'êtes pas sûr de ce qu'ils veulent dire, il est préférable de poser une question de clarification. Lors d'un appel :
   • Mettez le téléphone de côté - laissez votre attention appartenir complètement à l'interlocuteur.
   • Établissez un contact visuel et montrez que vous écoutez.
   • Surveillez votre langage corporel. Les bras croisés sur la poitrine indiquent une volonté de se protéger. Essayez de garder vos bras dans une position naturelle à vos côtés.
   • N'interrompez pas : vous avez encore le temps de parler ! Lorsque vous avez fini de parler, donnez à l'autre personne la possibilité de répondre.
   • Montrez que vous êtes passionné et intéressé par la conversation. Ne parlez pas de vous tout le temps, n'essayez pas de surpasser l'interlocuteur avec vos histoires. Le cas échéant, souriez ou modifiez l'expression de votre visage (avec modération, sans grimacer).
5. 5 Soyez honnête et humble. Ne vous vantez de rien - des choses, de l'argent, des amis. De même, évitez de répéter constamment vos réalisations, sinon les gens se sentiront mal à l'aise dans votre entreprise. On dit que l'honnêteté est la meilleure politique, et elle l'est vraiment, que vous traîniez avec des amis, de la famille, des collègues, des camarades de classe ou n'importe qui d'autre. Mentir est impoli et irrespectueux, et vous aurez honte si vous vous faites prendre, il est donc toujours préférable de dire la vérité.

Partie 3 sur 3: Soyez gentil et poli

1. 1 Soyez poli et courtois. Les gens ne remarquent pas toujours la courtoisie, mais ils remarquent toujours son absence. Les bonnes manières et l'étiquette sont importantes dans tous les domaines de la vie - à l'école et au travail, lors d'un dîner amical et lors d'une réunion d'affaires, même lors d'une simple conversation téléphonique. Votre politesse dira aux autres que vous avez l'habitude d'être respectueux et plein de tact.
   • Si les bonnes manières ne sont pas votre fort, inscrivez-vous à un cours d'étiquette.
   • Tenez la porte devant les gens.
   • Mémorisez les noms des personnes que vous rencontrez. Veuillez vous référer à eux par leur nom. Lorsque la personne vient de se présenter, répétez mentalement son nom trois fois si vous avez du mal à vous souvenir des noms.
   • Ne bavardez pas.
2. 2 Saluez les gens et parlez-leur. Présentez-vous à de nouvelles connaissances et présentez-vous à celles que vous connaissez déjà. N'ayez pas peur d'être le premier à entamer une conversation avec une nouvelle personne à l'école ou lors d'une fête ! Peut-être qu'il est gêné de commencer une connaissance lui-même, et il vous sera reconnaissant de vous être tourné vers lui en premier.
   • Les compliments sont un excellent moyen de démarrer une conversation. Félicitez les bottes, la chemise ou la coiffure de la personne, ou dites d'autres mots gentils.
   • Posez à la personne des questions sur elle-même pour l'engager dans la conversation. Le cas échéant, répondez par quelque chose de personnel (mais pas trop personnel) sur vous-même afin d'avoir une conversation, pas un interrogatoire.
   • Évitez les sujets sensibles comme la religion ou la politique. Commencez par quelques phrases non contraignantes (appelées "small talk" en anglais) et maintenez la conversation fluide.
3. 3 Dites s'il vous plaît, merci, et excusez-moi. Si vous demandez une faveur à quelqu'un, dites « s'il vous plaît », même s'il ne s'agit que de passer le poivre. Quand il le fait, dites merci. C'est la façon la plus simple de montrer son appréciation.Félicitez les gens pour les réalisations importantes, pour la réalisation des objectifs - tout le monde est heureux que leur travail acharné ait été apprécié. Si vous faites une erreur, n'ayez pas peur de vous excuser. Vous n'avez pas à vous excuser pour chaque petite chose. Cependant, si vous vous trompez, un simple « Je suis désolé » vous aidera à vous réconcilier et à montrer aux gens que vous vous souciez de leurs sentiments et que vous êtes assez fort pour admettre que vous vous êtes trompé.
   • Faites des compliments et de la gratitude du fond du cœur. Si vous n'êtes pas sincère, les gens le remarqueront.
4. 4 Affichez de bonnes manières à table. L'étiquette à table est une science complexe, surtout lorsqu'il s'agit d'un dîner de gala avec de nombreux changements de plats, chacun nécessitant ses propres couverts. Cependant, même un repas quotidien nécessite une étiquette de base.
   • Mâchez la bouche fermée et ne parlez pas la bouche pleine.
   • Demandez de vous donner quelque chose que vous ne pouvez pas atteindre. N'atteignez jamais votre compagnon de table vous-même.
   • Coupez et mangez un morceau à la fois.
   • Asseyez-vous droit et ne posez pas vos coudes sur la table.
   • Utilisez un mouchoir en papier pour éponger doucement vos lèvres.
   • Dites « Je suis désolé » si vous devez quitter la table.
   • Ne buvez pas avant d'avoir mâché.
5. 5 Soyez généreux et prêt à donner un coup de main. Si vous voulez être une femme, peu importe la taille et la beauté de votre maison, la voiture que vous ou vos parents conduisez, combien d'argent vous avez. Mais pour une dame, comme pour un gentleman, la gentillesse et le caractère sont importants.
   • Donner de vieux vêtements à des associations caritatives.
   • Soyez actif dans votre environnement. Apprenez à connaître vos voisins.
   • Aidez ceux qui en ont besoin, même si l'aide ne fait que faire traverser l'enfant à la route.
   • Félicitez vos nouveaux voisins pour la nouvelle maison.
6. 6 Faites du bénévolat et faites un don à une œuvre caritative. Tout le monde ne peut pas donner de l'argent à une œuvre caritative (surtout si vous ne gagnez pas déjà de l'argent par vous-même), mais l'aide sous la forme de quelques mains actives sera grandement appréciée dans de nombreux endroits. Le bénévolat est un excellent moyen d'apporter une réelle valeur ajoutée, de rencontrer de nouvelles personnes, d'aider la communauté et de montrer à votre employeur potentiel que vous êtes généreux et que vous vous souciez des autres.
   • S'il existe une organisation dans votre ville qui livre de la nourriture et des vêtements chauds aux sans-abri, elle aura probablement besoin d'aide. Vous pouvez le faire le week-end ou après l'école.
   • Passez du temps avec des personnes âgées. À la maison, à l'hôpital ou dans une maison de retraite, les personnes âgées se sentent souvent seules et apprécient quand quelqu'un vient parler ou simplement être autour.
   • Contactez votre refuge pour animaux local et voyez si un assistant est nécessaire.
   • Trouvez une cause à laquelle vous êtes vraiment engagé et cherchez une organisation à laquelle vous pouvez vous joindre.
7. 7 Partagez vos connaissances avec ceux qui en ont besoin. Expliquez à vos camarades de classe les matières dans lesquelles vous êtes fort, aidez vos amis à se préparer aux tests et aux examens.
   • Aidez les élèves du premier cycle du secondaire ou les enfants de parents et d'amis à apprendre à lire et à écrire. Discutez avec quelques enfants pour qu'ils puissent s'entraîner activement.
   • Si parmi vos connaissances il y a des personnes âgées qui veulent apprendre à utiliser un ordinateur ou d'autres appareils modernes, vous pouvez leur donner des cours.
   • Enseignez aux enfants le sport que vous pratiquez ou proposez d'aider leur entraîneur.
8. 8 Sachez entretenir la conversation. Parler à des étrangers est difficile au début, mais vous vous y habituerez avec le temps. Donner à l'interlocuteur l'occasion de s'exprimer ; si la conversation est au point mort, posez quelques questions. Tout le monde aime parler de lui-même, d'ailleurs, un intérêt sincère est une manifestation de politesse. L'écoute est l'un des aspects les plus importants des compétences conversationnelles.
   • Essayez de trouver certains de vos passe-temps dont il sera intéressant de discuter.
   • Suivez l'actualité et les événements dans le monde. Ceci est important à la fois pour élargir ses horizons et pour pouvoir maintenir une conversation, car les gens discutent souvent de ces sujets.
   • Parlez lentement, clairement et avec éloquence ; évitez les gros mots, les mots parasites et l'argot.
   • La connaissance, c'est le pouvoir : plus vous en saurez, plus il vous sera facile de trouver des sujets de conversation communs, même avec un étranger.
   • Évitez les sujets ennuyeux et négatifs qui peuvent gâcher l'humeur de l'autre personne, comme la mort, la guerre, la violence ou la drogue. Sachez avoir une conversation légère (et discuter de sujets sérieux en privé avec ceux qui vous sont proches et qui ne leur sont pas indifférents).

Conseils

• Ne laissez pas les autres déterminer qui vous êtes. Cela signifie que vous devez savoir qui vous êtes vraiment, à la fois extérieurement et dans votre âme, et ne pas laisser vos amis ou votre famille le décider pour vous.
• N'arrêtez jamais d'apprendre et efforcez-vous toujours d'être meilleur.
• Les idées sur la féminité (et la masculinité) et sur ce que signifie être une femme changent constamment. Comparez cela à la mode : les choses entrent et sortent de la mode, au fur et à mesure que les goûts changent, et avec eux, les idées des gens sur le style et la beauté. Il en va de même pour le concept "d'être une femme" - à chaque époque et à chaque génération, le concept de féminité sera différent.